こんにちは♪
kaya blogを執筆している「かや」です！
かやについて
キャリア
職業：フリーランスのパーソナルトレーナー
資格：パーソナルトレーナー、管理栄養士、フードスペシャリスト、ボディケアセラピスト
指導歴は10年目、現在は妊娠中のため産休中。
趣味、好きなこと
温泉巡り、食べることが好きです。
休日は家族や友人と美味しいものを食べながらゆっくり過ごす時間に幸せを感じています。
性格
温厚、冷静、せっかち、たまに天然•••だそうです。
kaya blogについて
子育てママ・パパを応援したい！
10代は健康をかえりみず自由に過ごし、20代は仕事に没頭、30代になり妊娠し、「健康」やこれからの「暮らし」について考えるようになりました。
このブログは「ウェルネスライフ＝健康的な暮らし」をテーマに
・健康（運動、食事、睡眠、メンタル）
・子育て（妊娠、子育てについて）
・暮らし（便利グッズ、生活雑貨、整理整頓など）
などを、筆者の知識と経験をもとに「子育てママ・パパの健康的な暮らし」に役立てる情報を発信し、気軽に楽しく読める記事を作成していきたいと思っています！
よろしくお願いしまーす！