暮らし・勉強

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【1日たった10分!スマホで簡単読書】読書要約サービスflier(フライヤー)でビジネススキルを高めよう!

忙しいビジネスパーソンのスキルアップにおすすめな1冊たった10分で読書ができるflier(フライヤー)。活字が苦手な方は音声再生も可能!実際に愛用している筆者がflier(フライヤー)の特徴やデメリットなどをご紹介します!
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【非常食】長期保存できるおいしい「最強非常食おすすめ5選!」

非常食の備えはしていますか?地震や水害などの災害時に非常食は自身と大切な家族を守ってくれます。管理栄養士が非常食選びのポイントとおすすめの美味しい非常食をご紹介します!
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初心者でも簡単!頭と心を整える「マインドフルネス」の効果と方法

1日たったの5分!から始められるストレス解消や集中力アップに効果的な「マインドフルネス」。今回は初心者でも簡単に取り組める方法と効果をご紹介します!
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【レビュー】節水効果あり!敏感肌にもやさしいアラミックのシャワーヘッド

節水効果に加え、ナノバブルの効果でしっかりと汚れを落とし敏感肌の方にもやさしいアラミックのシャワーヘッド。今回は実際に使用してみたメリットとデメリットをレビューでご紹介します!
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働きながら資格受験をする人におすすめの「大人の資格勉強法」

働きながらの資格取得は難しいと思っていませんか?ポイントを押さえることで資格取得は可能です。キャリアアップや転職にも有利な資格取得は大人こそおすすめでしょう!今回は働きながら10以上の資格取得をした筆者が資格受験の人へのおすすめの勉強法をご紹介します。
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大人こそ本を読もう!|読書をするメリットとおすすめの読書方法3選

読書にはあなたの大切な時間とお金を使ってでも得られるメリットがたくさん!大人こそ読書をしてより豊かで楽しい生活を手に入れませんか?読書が苦手な方でも始められるおすすめの読書方法もご紹介します!
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【初心者向け】花のある暮らしで得られる効果と「お花が届くワクワク定期便」

花は見て楽しむだけでなくリラックス効果やストレス解消など心身ともに癒しの効果があります。花のある暮らしは一見手間がかかりはじめての方は少し敷居が高く感じやすいですが、お花の定期便を利用すれば誰でも手軽に花のある暮らしを実現することができます。
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集中力低下の原因と見直したい「7つ」のこと

仕事や勉強を頑張りたいのに集中力がなく、ダラダラしてしまう•••、効率よく取り組むために集中力を高めたいのだけれどどうしたら良いの? そんなお悩みを集中力低下の原因を探りながら解説していきます。集中力を高めてダラダラしない日常を手に入れましょう!
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片付けが苦手でも大丈夫!【整理整頓のコツ7ステップ】

きれいな部屋に憧れるのに、気づいたら部屋に物があふれてしまい散らかってしまう•••、片付けたいのに整理整頓の方法がわからない!そんな方でも簡単に実践できる整理整頓方法をご紹介します。これであなたも片付け上手!
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香りでストレス軽減! 【疲れた心と体を癒すアロマオイルの効果】

香りによってリラックスや疲労回復効果が期待できるアロマオイル。初心者でも簡単に楽しめる方法をご紹介します!